루테인추천1 눈 피로 완화 눈피로 회복 위한 아이템 디지털 시대의 필수 아이템 디지털 시대와 눈 피로의 상관관계 디지털 환경과 우리의 눈 요즘 우리는 하루 대부분을 디지털 기기에 노출된 채 살아갑니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿은 물론이고 심지어 스마트워치까지! 이처럼 많은 디지털 화면은 편리함을 제공하지만, 우리의 눈 건강에는 큰 부담이 됩니다. 블루라이트와 화면의 과도한 밝기가 눈의 피로를 유발하는 주요 원인입니다.눈 피로 증상의 주요 원인블루라이트: 디지털 기기에서 방출되는 블루라이트는 눈의 피로를 가중하고 수면의 질을 떨어뜨립니다.장시간 집중: 화면에 오랜 시간 집중하면 눈 깜박임이 줄어들어 눈이 쉽게 건조해집니다.잘못된 자세: 화면과의 거리와 각도가 올바르지 않으면 눈뿐만 아니라 목과 어깨에도 부담이 갑니다.눈 피로를 완.. 2024. 12. 6. 이전 1 다음
