분류 전체보기44 kfc 버켓-팅 12월 3일 치킨 8조각에 한정판 리유저블 버켓 락앤락같은 한정판 통을 준다고 해서 고민하던 차에 할인에 앱으로 구입하면 애그타르트 까지 준다고 해서 구입했다18900생각보다 더 작았다. 각티슈와 비교했을때작아서 다꾸제품 보관용으로 사용할 예정이다. 2024. 12. 3. 심즈4 캠핑을 떠나요 게임팩 Game Pack: Outdoor Retreat 심즈 4 캠핑을 떠나요는 심들이 그러니 폴트(Granite Falls)라는 새로운 여행지에서 캠핑을 즐길 수 있도록 해주는 게임팩입니다. 이 팩에서는 심들이 자연과 더 가까워지고, 캠핑 활동을 통해 독특한 상호작용을 경험할 수 있습니다. 다음은 "캠핑을 떠나요"에 추가된 주요 상호작용과 활동입니다.1. 캠핑 관련 상호작용텐트 상호작용텐트 설치 및 정리: 심들이 직접 텐트를 설치하거나 정리할 수 있습니다.텐트에서 자러 가기: 잠을 자며 에너지를 회복할 수 있습니다.텐트에서 이야기하기: 가족이나 친구와 텐트 안에서 대화를 나눌 수 있습니다.텐트에서 Woo Hoo: 친밀한 관계를 맺은 성인 심들이 특별한 순간을 즐길 수 있습니다.캠핑 의자와 모닥불모닥불 피우기:.. 2024. 12. 2. 짧은 시간에 완벽한 운동 효과를 보는 법 운동 시간이 부족하다는 고민은 인제 그만!현대인을 위한 스마트 운동 전략우리 모두 바쁘게 살아가지만, 건강을 유지하고 싶은 마음은 간절합니다. "시간이 없어서"라는 핑계는 인제 그만! 짧은 시간 안에 효과적으로 운동할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.짧은 시간 운동의 장점1. 효율성 극대화집중적으로 짧은 시간에 운동하면 오히려 긴 운동보다 높은 열량 소모 효과를 얻을 수 있습니다.2. 스트레스 감소부담 없이 운동하게 되어 꾸준함을 유지하기 쉽습니다.3. 운동 연습관 형성하루 10~20분 정도면 바쁜 일정에도 운동을 생활화할 수 있습니다.짧은 시간에 운동 효과를 극대화하는 5가지 방법1. HIIT(고강도 인터벌 트레이닝)설명: 짧고 강렬한 운동과 휴식을 반복하는 방식입니다.효과: 열량 소모와 심폐 건강 개.. 2024. 12. 1. 심즈4 dlc순서대로 정리 운동할때마다 순서대로 팩추가! 2015~2024 2015년게임팩GP01캠핑을 떠나요 (Outdoor Retreat)1월 13일확장팩EP01직장생활 (Get to Work)3월 31일아이템팩SP01럭셔리 파티 (Luxury Party Stuff)5월 19일아이템팩SP02완벽한 테라스 (Perfect Patio Stuff)6월 16일게임팩GP02스파 데이 (Spa Day)7월 14일아이템팩SP03즐거운 주방 (Cool Kitchen Stuff)8월 11일아이템팩SP04오싹오싹 (Spooky Stuff)9월 29일확장팩EP02모두 함께 놀아요 (Get Together)12월 8일2016년아이템팩SP05영화 보는 날 (Movie Hangout Stuff)1월 12일아이템팩SP06로맨틱 가든 (Romantic .. 2024. 12. 1. 정리정돈 습관이 정신 건강에 미치는 영향 정리정돈, 단순한 행동 이상의 가치정리정돈은 단순히 물건을 치우는 행동으로 여겨질 수 있지만, 그 이상의 힘을 가지고 있습니다. 깨끗하고 정돈된 공간은 우리의 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 정리정돈 습관이 왜 중요한지, 그리고 그것이 정신 건강에 어떤 변화를 가져오는지 알아보겠습니다.정리정돈이란 무엇인가?물리적 공간을 정리하는 행위정리정돈은 물건을 필요한 자리에 두고, 불필요한 것을 제거하는 과정을 의미합니다.마음을 정리하는 과정단순히 물건만이 아니라, 정리정돈은 정신적으로도 깨끗함과 명확함을 제공합니다.정리정돈이 정신 건강에 미치는 주요 영향스트레스 감소혼란스러운 공간은 우리의 마음에 혼란을 가져옵니다. 반대로 정돈된 공간은 스트레스를 줄이고 안정감을 줍니다.집중력 향상깔끔한 환.. 2024. 12. 1. 체중 관리를 위한 식단 기록법 체중 관리의 비밀: 식단 기록이 답이다체중 관리는 건강한 삶을 위한 필수 조건입니다. 하지만 어떻게 시작해야 할지 막막할 때가 많습니다. 운동과 식단 조절은 중요한 요소지만, 많은 사람이 간과하는 것이 있습니다. 바로 식단 기록입니다. 단순히 먹은 음식을 적는 것만으로도 체중 관리에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.식단 기록이 체중 관리에 효과적인 이유 열량 균형 잡기체중 관리의 핵심은 섭취 열량과 소모 열량의 균형입니다. 식단 기록은 당신이 하루 동안 얼마나 먹고 있는지 명확히 보여줍니다. 이 데이터를 통해 과식을 줄이고, 필요에 따라 열량을 조정할 수 있습니다.감춰진 식습관의 문제점 발견우리는 무의식적으로 간식을 먹거나 음료를 마시는 경우가 많습니다. 하지만 이런 작은 섭취가 쌓이면 체중 증가로 이어질.. 2024. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
